Зимой жительницам Мордовии не стоит садиться на диету, лучше налегать на сало с картошкой и острый перчик!

Гречневая каша в морозы — самое то! Фото: ESP
Фото: stolica-s.su
Гречневая каша в морозы — самое то! Фото: ESP

В Мордовии жуткий мороз. Народ мерзнет, трудно говорить, краснеют щеки. Ужасная несправедливость природы – женщины подвержены негативному влиянию холода чаще мужчин. Все дело в плохой системе терморегуляции и сосудистых заболеваниях, которыми страдают дамы.

«Вегетососудистая дистония напрямую связана с замерзанием, — говорит кандидат медицинских наук Ирина Нестерова. – Заболевание характеризуется тем, что время от времени периферические сосуды начинают сокращаться и расслабляться невпопад. В результате возникает спазм, в ткани и органы прекращается поставка кислорода и питательных веществ – конечности начинают холодеть и синеть. В этом случае теплая одежда не поможет. Также причиной мерзлоты может быть недостаток железа, которое отвечает за теплообмен. Человеку с анемией и дистонией нужно есть гречневую кашу, печень, курагу. Каждое утро надо натощак выпивать одну чайную ложку растительного масла – подсолнечного или оливкового. Худеть и садиться на диету зимой категорически запрещено. Тело, теряющее запасы подкожного жира, обречено на промерзание. Мерзлякам стоит налегать на жирную и острую пищу. Неплохо баловать себя свиным салом, картофелем. Необходимо много двигаться, посещать спортзал, принимать контрастный душ. Обтягивающие вещи лучше отложить до весны, сапоги с узкими мысами для минусовых температур совершенно непригодны. Отдайте предпочтение одежде из натуральных материалов. Шапку нужно надевать обязательно».

 
По теме
В Мордовии прошла спецоперация «Анаконда» - ИА Медиа Ток Фото: Пресс-служба МВД по Республике Мордовия 28 марта. /MEDIA-TALK/.Ее цель - предотвращение и пресечение транспортировки наркотиков, оружия, других предметов или веществ, запрещенных к гражданскому обороту.
ИА Медиа Ток
Гепатит С - вирусное заболевание, которое может протекать в острой и хронической форме, притом частота хронизации этой инфекции очень высока: до 85% случаев.
Роспотребнадзор