В Саранске состоялись состязания по выполнению Всероссийского физкультурно – спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» среди взрослого населения

22 – 23 июля на стадионе и водоеме Регионального центра спортивной подготовки «Старт» состоялись состязания по выполнению норм ВФСК «Готов к труду и обороне» среди жителей городского округа Саранск.
Состязания проводились 22 июля для участников 6-7 ступеней (18-39 лет), 23 июля - для участников 8,9,10,11 ступеней (40-70 лет).
К участию в состязаниях допускались мужчины и женщины – работники предприятий и организаций г.о.Саранск в возрасте от 18 до 70 лет, что соответствовало VI – XI ступеням комплекса ГТО, имеющих соответствующую физическую и техническую подготовку.
Участники должны были иметь допуск врача и зарегистрироваться на сайте GTO.RU для получения ID-номера.
Готов к труду и обороне (ГТО) — это разрабатываемая программная и нормативная основа физического воспитания населения России.
Обязательные испытания состояли из тестов на силу, быстроту, гибкость и выносливость. Испытания по выбору состояли из тестов на координационные способности и прикладные навыки.
Виды испытаний:
- бег: 100 м, 2 км, 3 км;
- прыжки в длину с места ;
- подтягивание на высокой перекладине;
из виса (или рывок гири 16 кг) – мужчины
- гибкость: мужчины и женщины. Наклон вперед из положения стоя (ноги прямые);
- сгибание и разгибание рук в упоре лежа (отжимание);
- поднимание туловища из положения лежа на спине (пресс);
- плавание: 25 м-женщины, 50 м-мужчины
- метание гранаты: мужчины 700 гр., женщины 500 гр.;
- стрельба из пневматической винтовки.


 
По теме
Сотрудники Духовного Управления мусульман Республики Мордовия сдали нормативы ГТО - Мусульмане Мордовии 22 июля в Саранске работники предприятий и организаций Саранска смогли сдать нормы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО).
24.07.2017
В Саранске 22-23 июля все желающие смогут сдать нормы ГТО - Вестник Мордовии     22 – 23 июля в центре "Старт" Саранска состоится спортивный праздник, на котором все желающие от 18 до 70 лет смогут сдать нормы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне",
19.07.2017
Фото: Столица С Фото: Столица С Алена Косолапова не признает вины. Фото: Столица С Фото: Столица С Фото: Столица С Фото: Столица С Когда-то супруга президента МГУ имени Огарева доверяла Алене… Фото: Столица С Фото:
11.12.2018 Столица С
Когда-то Владислав Печников был грозой Саранска и даже властителем грешных юго-западских душ.
10.12.2018 Столица С
Фото: МЧС по РМ Фото: МЧС по РМ Фото: МЧС по РМ Фото: МЧС по РМ Фото: МЧС по РМ Фото: МЧС по РМ Суровый инцидент случился 10 декабря на трассе Рузаевка — поселок Плодопитомнический.
11.12.2018 Столица С
Фото: Инстаграм - Столица С Фото: Инстаграм Солистка группы «Вирус» Ольга Лаки — ​о конфликте с продюсерами и своем творчестве В саранском кафе «Мордовское подворье» 8 декабря выступила легендарная группа «Вирус».
11.12.2018 Столица С
Ещё за час до начала заключительного гала-концерта XXII Республиканского фестиваля «Шумбрат, Мордовия!» в фойе РДК, где развернулась итоговая выставка народных умельцев, собралось громадное число горожан и гостей Саранска.
09.12.2018 Известия Мордовии
14:50, 9 декабря 2018 34 фото 157 Фото: Артем Артамонов / Столица С Фото: Артем Артамонов / Столица С Фото: Артем Артамонов / Столица С Фото: Артем Артамонов / Столица С Фото: Артем Артамонов / Столица С Фото:
09.12.2018 Столица С
«Шмель» на трех ногах - Столица С © Денис Тюркин О том, как ценители китайской техники наладили в Саранске производство трициклов Вы еще помните, что в 2015 году в Мордовии должен был начаться выпуск электромобилей?
11.12.2018 Столица С
skolzskaya_doroga.jpg - МВД Республики Мордовия По данным синоптиков в Мордовии ожидается понижение температуры воздуха, а также выпадение обильных осадков в виде снега, в связи с чем на дорогах республики возможно образование гололедицы.
10.12.2018 МВД Республики Мордовия
Откуда в Мордовии качественный бензин?  - Столица С Какие заводы поставляют в нашу республику топливо, где оно хранится и как попадает на заправки  Уходящий год навсегда изменил российский топливный рынок.
11.12.2018 Столица С
С 20 по 23 декабря Саранск примет чемпионат страны по фигурному катанию. В Ледовом дворце российские фигуристы поборются за медали национального первенства, которое станет отборочным стартом на чемпионаты Европы и мира.
11.12.2018 Известия Мордовии
Иван Сяткин утверждает, что снял побои и написал заявление в полицию. Фото: Соцсети Один из лучших гармонистов России Иван Сяткин заявил, что его избил глава Атюрьевского района.
09.12.2018 Столица С
В Мордовии вынесен приговор в отношении 39-летней жительницы Торбеевского района, обвиняемой в совершении преступления, предусмотренного ч.3 ст.159.2 УК РФ (мошенничество при получении выплат,
11.12.2018 МВД Республики Мордовия
  Специалистом отдела государственного ветеринарного надзора по Пензенской области Управления Россельхознадзора по Республике Мордовия и Пензенской области в ноябре 2018 года проведено рейдовое мероприятие на ярмарке вых
11.12.2018 Россельхознадзор
Петр Тултаев внимательно следит за развитием бизнеса в Саранске. Фото: Юлия Честнова / Столица С На минувшей неделе глава Саранска Петр Тултаев провел встречу с индивидуальными предпринимателями,
10.12.2018 Столица С