В Саранске состоялись состязания по выполнению Всероссийского физкультурно – спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) среди взрослого населения городского округа Саранск

Фото: www.adm-saransk.ru
          28–29 июля на стадионе и водоеме Регионального центра спортивной подготовки «Старт» Управлением по развитию физической культуры, спортивной инфраструктуры и молодежной политике Департамента по социальной политике Администрации городского округа Саранск были проведены состязания по выполнению норм ВФСК «Готов к труду и обороне» среди жителей г.о. Саранск.
К участию в состязаниях допускались девушки и юноши – студенты ССУЗов и ВУЗов, мужчины и женщины – работники самых различных предприятий и организаций города Саранска. Возраст всех от 18 до 70 лет и старше, что соответствовало VI – XI ступеням комплекса ГТО, имеющих соответствующую физическую и техническую подготовку.
Состязания проводились в два этапа:
28 июля для участников 6-7 ступеней (18-39 лет);
29 июля — для участников 8,9,10,11 ступеней (40-70 лет).
Около ста участников решились испытать свою физическую подготовленность. Отрадно то, что в них наравне со здоровыми приняли участие инвалиды с нарушениями слуха Спортивно-адаптивной школы имени Евгения Швецова – Макаров Владимир и Бисеров Дмитрий (ребята сдавали по тестам шестой ступени в возрастном диапазоне 18-24 и 25-29 лет).
Из взрослой категории Тажигулов Нурлан (девятая ступень 50-54 лет), а также ветеран-пенсионер Носова Маргарита (десятая ступень 65-69 лет).
Все они успешно сдали нормативы в своих ступенях и теперь ждут официального подтверждения на сайте ГТО для получения удостоверения и соответственно, золотого, серебряного или бронзового знака отличия.
Готов к труду и обороне (ГТО) — это разрабатываемая программная и нормативная основа физического воспитания населения России.
Обязательные испытания состояли из тестов на силу, быстроту, гибкость и выносливость.
Испытания по выбору состояли из тестов на координационные способности и прикладные навыки.
Виды испытаний:
— бег: 60 м;100 м; 2 км; 3 км.
— прыжки в длину с места;
— подтягивание на высокой перекладине из виса (или рывок гири 16 кг) – мужчины;
— подтягивание на низкой перекладине из виса (женщины);
— гибкость: мужчины и женщины. Наклон вперед из положения стоя (ноги прямые);
— сгибание и разгибание рук в упоре лежа (отжимание);
— челночный бег 3х10 м.;
— поднимание туловища из положения лежа на спине (пресс);
— плавание на 25 и 50 м: женщины и мужчины (в зависимости от возраста);
— метание гранаты: мужчины 700 гр., женщины 500 гр.;
— стрельба из пневматической винтовки с 10 метров.

 
По теме
28-29 июля на стадионе и водоеме Регионального спортивно-тренировочного центра «Старт» (ул.
16.07.2018
 
«Она просто ждала маму…» - Столица С Рузаевцы несут игрушки к месту падения девочки… 7-летняя девочка погибла, упав с 6-го этажа рузаевской многоэтажки.
25.05.2019 Столица С
Гадкая «парочка» - Столица С 39-летний Денис Михасенок и 21-летний Алексей Покарев ответили за смертельные ДТП Служители Фемиды вынесли приговоры по двум нашумевшим уголовным делам о ДТП со смертельным исходом.
25.05.2019 Столица С
«Столица С» побывала на пожарище в Мордовском заповеднике имени Смидовича 138 человек и 33 единицы техники работает на тушении лесного пожара в Темниковском районе,
24.05.2019 Столица С
Жители Мордовии поразятся «Околице» - Столица С В пятницу, 24 мая, в республике Мордовия состоится первое мероприятие творческого проекта «Межрегиональный этнокультурный транзит» «Территория традиций» («КОЙ ЮРТ»)» — фестиваль русской народной песни «Околица».
23.05.2019 Столица С
Мордовия вспомнит о традициях - Столица С С 24 мая по 13 июля в республике Мордовия продет Межрегиональный этнокультурный транзит «Территория традиций» («Кой юрт»).
23.05.2019 Столица С
В музее Эрьзи открылась удивительная выставка. Каждый, кто заходит в зал временных экспозиций, поражается увиденному: «Вот это 3D-эффект!
22.05.2019 Вечерний Саранск
Спасибо всем участникам конкурса рисунков! - ФК Мордовия Большое спасибо всем участникам конкурса «ПАПА, МАМА, Я - ФУТБОЛЬНАЯ СЕМЬЯ!» УЧАСТНИКИ   Арина Тетерина (Детский сад-86), Дарья Панчина (СОШ-9), Леонид Ладаев (СОШ-9), Глеб Борисов (СОШ-9), Антон Алексеев (СОШ-39),
25.05.2019 ФК Мордовия
Итоги пятиборья по легкой атлетике, прошедшего в Краснослободской школе-интернате - Министерство спорта На базе Краснослободской общеобразовательной школы-интернат прошло первенство Краснослободского муниципального района по лёгкой атлетике среди лиц с ограниченными возможностями здоровья.
24.05.2019 Министерство спорта
На торговле в Саранске анаболиками попался чемпион Европы по бодибилдингу В региональном МВД рассказали о ситуации с распространением в Мордовии анаболических стероидов.
22.05.2019 Вечерний Саранск
Матч Россия - Сан-Марино станет главным спортивным событием для Мордовии в 2019 году 8 июня Саранск ждет очередной грандиозный футбольный праздник.
22.05.2019 Вечерний Саранск
  Сотрудники Управления экономической безопасности и противодействия коррупции МВД по РМ в ходе операции «Алкоголь» только за одну неделю изъяли из оборота около 270 литров контрафактной алкогольной и спиртосодержащей
25.05.2019 Вечерний Саранск
В пятницу Глава Мордовии Владимир Волков встретился с начальником управления делами, государственной службы и правового обеспечения Федеральной службы по ветеринарному и фитосанитарному надзору Сергеем Павловым.
25.05.2019 Вечерний Саранск