Как спастись от жары: рекомендации специалистов

Фото: stolica-s.su
Специалисты рекомендуют в жару пить больше воды. Фото: Юрий Кемаев / Столица С

Роспотребнадзор предупредил россиян, что высокая температура воздуха может привести к обострению хронических заболеваний, и дал рекомендации по защите от жары. Об этом сообщает РИА «Новости»

«Повышенная температура, как на открытой местности, так и в помещениях может негативно отражаться на состоянии здоровья людей, в первую очередь пожилых и детей. Это может приводить к обострению хронических заболеваний, а в ряде случаев к перегреву организма и резкому ухудшению здоровья», — говорится в сообщении на сайте ведомства.

В связи с этим надзорное ведомство рекомендует ограничить пребывание на улице и снизить физические нагрузки, потреблять менее калорийную пищу, есть больше фруктов и овощей, мясо заменить рыбой или морепродуктами, а также пить больше воды.»Вместе с этим необходимо помнить, что увеличивать количество потребления воды не стоит людям с заболеваниями почек и сердечно-сосудистой системы», — отметили в ведомстве.Кроме этого, Роспотребнадзор советует в жаркую погоду носить легкую одежду из натуральных тканей светлых цветов, головной убор и солнцезащитные очки. Поездки в транспорте следует ограничить или планировать их на то время, когда температура воздуха снизится. Чтобы избежать перегрева, ведомство также рекомендует находиться в помещениях с кондиционером.

 
По теме
В России средняя стоимость высокотехнологичной медицинской помощи достигла 155,4 тыс. рублей - Столица С Фото: Соцсети В России отмечается значительное увеличение оказания высокотехнологичной медицинской помощи (ВМП) при заболеваниях, которые являются основными причинами смертности населения.
19.08.2019
Ученые: электронные сигареты вызывают неизвестную болезнь - Столица С Сие есть отрава, блажь и средство наживы. Фото: Соцсети В четырнадцати американских штатах медики зафиксировали 94 случая таинственного заболевания, наиболее вероятной причиной которого эксперты называют электронные сигареты.
19.08.2019
 
«Врачам «КИМ» не было известно о наличии у пациента эндокринных нарушений, так как такую информацию не предоставила детская поликлиника» - Столица С Операционная «КИМ». Фото: Столица С Анестезиолога Андрея Долгова обвинили в «неосторожной» смерти 6-летнего пациента.
18.08.2019
В России средняя стоимость высокотехнологичной медицинской помощи достигла 155,4 тыс. рублей - Столица С Фото: Соцсети В России отмечается значительное увеличение оказания высокотехнологичной медицинской помощи (ВМП) при заболеваниях, которые являются основными причинами смертности населения.
19.08.2019 Столица С
Ученые: электронные сигареты вызывают неизвестную болезнь - Столица С Сие есть отрава, блажь и средство наживы. Фото: Соцсети В четырнадцати американских штатах медики зафиксировали 94 случая таинственного заболевания, наиболее вероятной причиной которого эксперты называют электронные сигареты.
19.08.2019 Столица С
Операционная «КИМ». Фото: Столица С Анестезиолога Андрея Долгова обвинили в «неосторожной» смерти 6-летнего пациента.
18.08.2019 Столица С
Марину Иляскину «убила» шаурма?! - Столица С В этой больнице не смогли спасти мать двоих детей. Фото: Столица С В Ковылкинской райбольнице умерла 35-летняя мать двоих детей.
19.08.2019 Столица С
«Что наша жизнь? Икра!» - Столица С Любитель черной икры — колоритен и нервен. Фото: Столица С Представителя ритуального бизнеса судят за кражу деликатеса и грабеж Пока одни жители Мордовии безнаказанно «опускают в свои карманы» заводы и пароходы,
19.08.2019 Столица С
В столице Мордовии вспомнили «последнего героя» русского рока Фото: ESP В четверг, 15 августа, в арт-кафе «Маска», ставшем культовым местом для творческих людей, состоялся концерт-посвящение «Звезда по имени Цой».
18.08.2019 Столица С
Режиссер Квентин Тарантино – о себе и своем новом фильме Квентин Тарантино приезжал в Москву прорекламировать свой новый фильм, а заодно посмотреть на журналиста «Столицы С».
17.08.2019 Столица С
Поражение в эндшпиле - ФК Мордовия ФК «МОРДОВИЯ» Саранск - «ЧЕРТАНОВО» Москва - 2:3 Голы: 1:0 - Данила Буранов (12-пен.), 2:0 - Виктор Сергеев (14), 2:1, 2:2 - Владислав Сарвели (31, 45+1), 2 :3 - Дмитрий Цыпченко (90+3).
18.08.2019 ФК Мордовия
Саранский коллектив проиграл одному из лидеров ФНЛ, ведя в счете 2:0 Фото: Юрий Кемаев / Столица С Фото: Юрий Кемаев / Столица С Фото: Юрий Кемаев / Столица С Фото: Юрий Кемаев / Столица С Фото:
18.08.2019 Столица С
Фото: Юрий Кемаев / Столица С 18 августа «Мордовия» в рамках 9 тура первенства ФНЛ уступила на своем поле столичному клубу «Чертаново» (2:3), пропустив роковой гол на последних минутах матча.
19.08.2019 Столица С
DSC_0045 - МВД Республики Мордовия Сегодня около 15 часов в дежурную часть УМВД России по го Саранск поступило сообщение от местных жителей о том, что в оконном проеме третьего этажа многоквартирного дома находится мужчина,
19.08.2019 МВД Республики Мордовия
16-18 августа на территории Республики Мордовия зарегистрировано 14 дорожно-транспортных происшествий, в которых 2 человека погибли, 15 человек пострадали, в том числе 3 ребенка.
19.08.2019 ГИБДД
Прокуратурой Ардатовского района в деятельности муниципальных предприятий - МП «Тургеневожилкомхоз» и МУП «ЖКХ «Ардатовское» проведена проверка исполнения законодательства при организации временного трудоустройства несовершеннолетних,
19.08.2019 Прокуратура