Ходьба по лестнице может снизить риск болезней сердца

Лестничка
Фото: izvmor.ru

Подъем по лестнице является хорошей альтернативой тренажерному залу для пациентов с сердечными заболеваниями.

Всего лишь две минуты подъема по лестнице несколько раз в день помогают снизить общий уровень холестерина и увеличить уровень «полезного».

Исследования показывают, что у людей, которые в течение недели поднимаются на 55 лестничных пролетов, снижается риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Автор: -

Новости соседних регионов по теме:

В Новосибирской области смертность от ишемической болезни сердца в 2023 году снизилась на 4% – такие результаты работы единой региональной системы лечения пациентов с хронической сердечной недостаточностью озвучили карди
08:06 24.11.2023 НИА Новосибирск - Новосибирск
В Новосибирской области смертность от ишемической болезни сердца в 2023 году снизилась на 4% – такие результаты работы единой региональной системы лечения пациентов с хронической сердечной недостаточностью озвучили карди
21:22 23.11.2023 Сибирский репортер - Новосибирск
В Новосибирской области смертность от ишемической болезни сердца в 2023 году снизилась на 4% – такие результаты работы единой региональной системы лечения пациентов с хронической сердечной недостаточностью озвучили карди
18:05 23.11.2023 Правительство Новосибирской области - Новосибирск
Первые результаты работы единой региональной системы лечения пациентов с хронической сердечной недостаточностью подвели кардиологи.
17:19 23.11.2023 Минздрав - Новосибирск
«Хочу, чтобы муж скорее вернулся домой!» - Столица С В Краснослободске родилась новая семья! Ее главой стал участник специальной военной операции Владислав Никитин, а хранительницей домашнего очага — учительница Красноподгорной школы Светлана.
Столица С
Катя Калошина рассталась со своим «охранником» и «поедателем ежей»?! Караул?! - Столица С Екатерина Калошина во всей красе 23 февраля. Фото: Страница Калошиной в запрещенной в России социальной сети Гламур Бодлеров Какие-то тревожные новости приходят из стана все еще 22-летней уроженки Саранска Кати Калошиной,
Столица С
56 - Известия Мордовии Член центрального Штаба Народного фронта, автор социального проекта Народного фронта «Регион заботы», директор Центра паллиативной помощи ДМЗ Анна Федермессер вновь посетила Мордовию,
Известия Мордовии
Клещевые нейроинфекции - группа трансмиссивных инфекционных заболеваний с острым или хроническим течением, большая часть которых приходится на клещевой энцефалит и иксодовый клещевой боррелиоз.
Роспотребнадзор
В Кочкуровской СОШ Дубенского района прошло несколько праздничных мероприятий ко Дню защитника Отечества - Ардатовская епархия Накануне празднования Дня защитника Отечества в Кочкуровской СОШ Дубенского района прошёл конкурс патриотической песни и смотр строя и прошло торжественное мероприятие,
Ардатовская епархия