У выпускников в России наступило время сдачи ЕГЭ. В ходе подготовки к важным экзаменам специалисты советуют не забывать о правильном питании. Грамотно подобранные продукты помогут школьнику побороть стресс и улучшить память.
Педиатр Анжела Великодченко рассказала агентству gorod48.ru , что при подготовке к экзаменам питаться нужно минимум 4 раза в день. Для улучшения памяти в рационе должны быть стручковая фасоль и рыба. Томаты, цитрусовые и белокочанная капуста помогут побороть стресс. А сухофрукты, зеленые овощи и обезжиренное мясо повысят концентрацию внимания.
На перекус уже во время экзамена педиатр советует взять фрукты, сухофрукты, черный шоколад, йогурт или бутерброд с сыром. В обязательном порядке должна быть с собой обычная вода, а не газированная.
Очень важны своевременные приемы пищи и сон не менее семи часов
Фото Сергея Куликова
Выпускники тюменских школ начали сдавать ЕГЭ, вскоре многим из них также предстоят вступительные экзамены в колледжах и вузах. 21:40 27.05.2023 Tumentoday.Ru - Тюмень
Врач-педиатр Анжела Великодченко в интервью для портала GOROD48 отметила , что подготовка к экзамену предполагает не только учебу, но и соблюдение правил правильного питания, 07:20 27.05.2023 ГТРК Вятка - Киров
В Табасаранском районе сегодня, 26 мая, основной период сдачи единых государственных экзаменов стартовал с ЕГЭ по трем предметам — химии, географии и литературе. 16:17 26.05.2023 Голос Табасарана - Хучни
«Ростелеком» полностью подготовил систему видеонаблюдения за Единым государственным экзаменом (ЕГЭ-2023) и проверил её работоспособность. 17:02 26.05.2023 Кабардино-Балкарская правда - Нальчик
«Ростелеком» полностью подготовил систему видеонаблюдения за Единым государственным экзаменом (ЕГЭ-2023) и проверил ее работоспособность, Основной период сдачи ЕГЭ начинается 26 мая. 16:02 26.05.2023 РИА Калмыкия - Элиста
26 мая в Табасаранском районе на базе Хучнинского многопрофильного лицея №1 прошел ЕГЭ по трем предметам — химии, географии и литературе. 15:10 26.05.2023 Газета Зори Табасарана - Махачкала
26 мая начался основной период ЕГЭ 2023 года. Экзамены пройдут в 88 регионах России, а также в образовательных организациях за рубежом. 16:09 26.05.2023 Правительство - Сыктывкар
Сегодня 500 выпускников 11-х классов севастопольских школ сдавали единый государственный экзамен по географии, литературе и химии. 15:06 26.05.2023 Правительство Севастополя - Севастополь
Для выпускников Оренбуржья 26 мая стартовал экзаменационный марафон – одиннадцатиклассники написали ЕГЭ по выбору. 17:02 26.05.2023 Министерство образования - Оренбург
Сегодня, 26 мая, в Ингушетии основной период ЕГЭ начался с экзаменов по географии, литературе и химии. 15:02 26.05.2023 Министерство Образования - Магас
Сегодня, 26 мая, в Ростовской области стартовал основной период Единых государственных экзаменов, который продлится до 1 июля. 14:46 26.05.2023 Volgodonsk.Pro - Волгодонск
Анна Минькова пожелала удачи выпускникам на ЕГЭ
Открывают экзаменационную кампанию география, химия и литература. 14:38 26.05.2023 Газета Трибуна - Динская
"Ростелеком" полностью подготовил систему видеонаблюдения за Единым государственным экзаменом (ЕГЭ-2023) и проверил её работоспособность, Основной период сдачи ЕГЭ начнётся 26 мая. 18:20 26.05.2023 ИА Омск здесь - Омск
Первые результаты экзаменов молодые люди узнают не позднее 13 июня
В Курской области сегодня стартовал основной этап сдачи ЕГЭ для выпускников одиннадцатых классов. 14:10 26.05.2023 РИА Курск - Курск
Как сообщили в комитете образования Курска, первыми государственными экзаменами стали география, которую будут сдавать 100 человек, химия — этот предмет выбрал 301 ученик, и литература —140 выпускников. 14:00 26.05.2023 Город Курск - Курск
Сегодня идут экзамены по химии, географии и литературе.
Сегодня, 26 мая, начался основной период ЕГЭ для одиннадцатиклассников. 13:57 26.05.2023 Курган и курганцы - Курган
Родителям новосибирских выпускников дали советы, как настроить детей на ЕГЭ Екатерина ЯГАНОВА
ЕГЭ - тревожное время для всех выпускников. 16:49 26.05.2023 Комсомольская Правда - Новосибирск
Для учащихся было организовано шоу «Чудо физики». Ребятам продемонстрировали несколько экспериментов, которые наглядно показывают различные законы науки. ГТРК Мордовия
Утро 21 сентября в МГУ им. Н. П. Огарева началось со встречи с Чрезвычайным и Полномочным Послом Республики Беларусь в Российской Федерации Дмитрием Крутым. МГУ им. Н.П. Огарева
200 человек из 9 регионов Приволжского федерального округа приехали в столицу Мордовии, где в эти дни проходит Открытый чемпионат по вожатскому мастерству. Вечерний Саранск
Следственным отделом по Ленинскому району города Саранска Следственного управления Следственного комитета Российской Федерации по Республике Мордовия завершено расследование уголовного дела в отношении 55-летней женщины, Следственный комитет
Фото: Вражеские ресурсы
Вчера вечером Вооруженные Силы России ударили ракетами «Оникс» по объекту противника в Сергеевке южнее Белгород-Днестровского Одесской области. Столица С
pixabay
Новый вариант коронавируса, известный как "пирола", вызывает тревогу в России, поскольку он может привести к резкому увеличению числа заболевших в ближайшие недели. Pg13.Ru
Молодой человек был известным в городе диджеем. Фото: Соцсети
Следственный комитет РМ назначил проверку по факту гибели 23-летнего уроженца Саранска Данилы Рыбкина. Столица С
Прогород
Зампред комитета Госдумы по охране здоровья Сергей Леонов прокомментировал возможность перевода российских школьников на дистанционное обучение из-за распространения нового штамма коронавируса "Пирола". Pg13.Ru
Ни для кого не секрет, что каждый человек должен знать о состоянии своего здоровья, быстро реагировать на изменения в своем теле, уметь оказать помощь пострадавшему. Национальная библиотека им. А.С. Пушкина
Специалисты Центра юношеского чтения МРДБ предлагают вниманию литературный обзор на тему «Осеннее книжное меню для гурманов». Мордовская детская республиканская библиотека
8 сентября исполнилось 100 лет со дня рождения известного аварского поэта, публициста, переводчика, политического деятеля Расула Гамзатовича Гамзатова (1923–2003). Национальная библиотека им. А.С. Пушкина
