В Ковылкинском районе открылась выездная смена проекта “Витамин Д”
Для кого-то дружба и общение – привычная часть жизни. А кому-то этим навыкам приходиться учиться отдельно.
07.08.2026 ГТРК Мордовия
8 августа - Международный день офтальмологии
Международный день офтальмологии – праздник, необходимый для признания заслуг специалистов, отвечающих за здоровье глаз.
07.08.2026 Роспотребнадзор
В августе настало время подстригать барбарис
Ягоды барбариса богаты берберином – веществом, которое улучшает биохимический состав желчи, снижает тонус желчного пузыря, а также витамином C, органическими кислотами.
03.08.2026 Известия Мордовии
Что полезнее, вишня или черешня
Вишня с черешней — это не только приятное летнее угощение, но и настоящие натуральные целебные источники.
31.07.2026 Известия Мордовии
В чем разница между соком и смузи
Сок, с химической точки зрения, представляет собой водный раствор сахаров и витаминов, в то время как смузи можно считать полноценной заменой приему пищи.
28.07.2026 Известия Мордовии
Питание при гепатите
Печень – один из ключевых органов человеческого тела, на который возложено множество жизненно важных функций: она участвует в выработке желчи, отвечает за метаболизм жиров, белков и углеводов, хранит витамины и минералы,
28.07.2026 ТФОМС
Когда убирать морковь в 2026 году
При уборке морковки, предназначенной для зимнего хранения, важно так подгадать время, чтобы в корнеплодах уже накопилось достаточно полезных витаминов, но морковь еще не успела растрескаться или подгнить.
24.07.2026 Известия Мордовии
Названа ягода, замедляющая старение
Благодаря своему уникальному составу, эта ягода заслужила репутацию «источника вечной молодости».
23.07.2026 Известия Мордовии
Стало известно, кому нельзя есть черную смородину
В черной смородине очень много витаминов, но для некоторых людей она может быть опасна.
22.07.2026 Известия Мордовии
Врач назвала полезные для памяти и внимания продукты
Человеческий мозг потребляет порядка 20% всей энергии организма. Поэтому питаться нужно правильно, чтобы и нейроны от старения защитить, и передачу нервных импульсов ускорить.
21.07.2026 Info-Rm.Com
Почему так важен витамин Д и как восполнить его нехватку
Витамин D относится к группе жирорастворимых витаминов. Он может синтезироваться в организме под воздействием ульрафиолета на кожу.
20.07.2026 ТФОМС
Летняя остренькая намазка из зелени: беру молодую капусту и смешиваю с тремя ингредиентами — очень просто и вкусно
Фото редакции "Pro Город Саранск"
Иногда хочется что-то перекусить, но не перегружать себя тяжёлой пищей.
18.07.2026 Pg13.Ru
Куда девать ведра смородины, если варенье уже не лезет: 3 удачных рецепта - и копеечный соус к мясу вместо ткемали
Прогород
В разгар июльского сезона кусты черной смородины буквально прогибаются под тяжестью спелых ягод.
18.07.2026 Pg13.Ru
Стало известно, чем с пользой заменить кофе и чай
Врач-терапевт и нутрициолог Аделина Арутюнян назвала полезную альтернативу кофе и чаю.
17.07.2026 Известия Мордовии
Названа ягода, которая снижает риск сердечного приступа
Эксперты сообщают , что клубника обладает свойствами, способствующими снижению вероятности развития инфаркта.
15.07.2026 Известия Мордовии
Не флэт-уайт и не эспрессо: какой кофе самый вредный - ученые дали однозначный ответ
Фото редакции "Pro Город Саранск"
По мнению учёных, самым вредным является нефильтрованный кофе — тот, который выпивается вместе с кофейной гущей.
11.07.2026 Pg13.Ru
Не заварной и не растворимый: какой кофе самый полезный - ученые поставили жирную точку в этом вопросе
Фото редакции "Pro Город Саранск"
По результатам многих исследований, самым полезным кофейным напитком признан фильтр-кофе.
10.07.2026 Pg13.Ru
Фруктовые салаты: как избежать пищевых инфекций и сохранить витамины.
Фруктовый салат — это лёгкое, вкусное и полезное блюдо, которое особенно приятно в тёплое время года.
01.07.2026 Роспотребнадзор
Морковь взошла «щёткой»: как проредить, не выдёргивая соседние - морковь вырастет крупная и ровная
Фото редакции "Pro Город Саранск"
У моркови очень нежная корневая система.
30.06.2026 Pg13.Ru
Профилактика гельминтозов, связанных с употреблением рыбы
Рыба – ценный продукт питания, богатый источник самых разнообразных витаминов, употребление которых необходимо как взрослым, так и детям.
24.06.2026 Роспотребнадзор
В «Пятерочке» нашла идеальную добавку к кофе: в составе чистый арахис - делюсь рецептом
фото сделано в "ГигаЧате"
На днях зашла в «Пятерочку» и приятно удивилась.
11.06.2026 Pg13.Ru
Врачи назвали витамины, которые работают только в паре
Некоторые витамины и микроэлементы практически не усваиваются по отдельности.
10.06.2026 Известия Мордовии
В Мордовии созрела жимолость
Садоводы в Мордовии уже собирают первый урожай ягод. Начало июня — это время, когда созревает жимолость.
09.06.2026 Известия Мордовии
Только витамины и аромат семечек: в Роскачестве назвали лучшие бренды нерафенированного подсолнечного масла - смело берите для салатов
фото редакции "ПроГород Саранск"
В настоящее время отношение к нерафинированному маслу несколько изменилось.
08.06.2026 Pg13.Ru
Добавляю 2 капли в шампунь и мучаюсь с выпадением и редкими волосами - моя любимая домашняя хитрость
фото редакции "ПроГород Саранск"
Весеннее ухудшение состояния волос — сегодня довольно распространённое явление, и причин у него может быть множество.
08.06.2026 Pg13.Ru
Правда ли, что селёдка круче форели?
Какой рыбе отдать предпочтение, решайте сами. Но нужно иметь в виду, что лосося часто кормят комбикормом, а сельдь всегда дикая, поэтому в ней содержатся омега-3 и много витаминов.
07.06.2026 Известия Мордовии
Брови густеют за 2 недели: простое домашнее средство, эффект, как после салона
Фото сделано в "Гига Чат"
С возрастом брови редеют, становятся светлее, теряют форму.
30.05.2026 Pg13.Ru
Какое сливочное масло с настоящими сливками: Росконтроль составил список лучших - берите сразу по 3 пачки
Фото редакции "Pro Город Саранск"
Сливочное масло легко усваивается, даёт много энергии, содержит жирорастворимые витамины A, D, E и K. Но чтобы масло было полезным, оно должно быть качественным.
26.05.2026 Pg13.Ru
«Многие продукты, которые мы употребляем в пищу, лишены полезных веществ. Существует витаминный и минеральный дефицит…»
Владимир Дадали советует жителям Мордовии перед приобретением того или иного препарата внимательно изучить его состав.
16.05.2026 Столица С
Блеск, как после ламинирования: 2 копеечных шампуня из аптеки - волосы блестят и не жирнятся
Фото редакции "Pro Город Саранск"
Автор Дзен-канала О макияже СмиКорина рассказала о двух шампунях, которыми она пользовалась, и к которым недавно вернулась.
14.05.2026 Pg13.Ru